最近、家電量販店、などでLED液晶などから発生するブルーライトを寄せ付けないようにするフィルムが流行ってますがブルーライトとは一体何なのでしょうか?


by bziux811

<   2014年 01月 ( 2 )   > この月の画像一覧

ブルーライト 影響

ブルーライト(パソコンやスマホ)を見続けることによって心配されている症状
ブルーライト は網膜まで届くので目の不快症状があります。

モニターを注視しすぎることによって瞬きが減ると目が乾燥します
モニターをまぶしく感じ、目の痛み目の充血などが現れことがあります。

ブルーライト 睡眠障害
ブルーライトに長時間さらされていると交感神経が働きます。

私もよくあるんですが、夜寝る前にパソコンを見ていると寝つきが悪くなります。

目の疲れから来る不調
上記のように、目が疲れ寝つきが悪くなることによって
頭痛
肩こり、首こり
心身の疲労などにつながる可能性があります。

ブルーライトはエネルギーが強く網膜に届いてしまうためです。

パソコンなど使う作業のことを
VDT(ビジュアルディスプレイターミナル)作業と言いますが
この作業によって目の疲れや不調が現れることを
「VDT症候群」と言い
最近増えています。
中でもドライアイはよく知られています。


[PR]
by bziux811 | 2014-01-31 10:20

ブルーライトについて調べてみました。
ブルーライトとは、発光ダイオード(LED)を使った
画面などから出る青い光のことです。

ブルーライトは紫外線の次にエネルギーが強いそうです。
例えば太陽を見ることができないくらい強いと感じると思いますが
その次に強いので刺激が強くなるそうです。

人の目に見える光(可視光線)は中で
ブルーライトはもっと-気が強いとされているんです。

最近の
パソコン
スマホ
ゲーム機
液晶テレビ

などのモニターは、バックライトに発光ダイオード(LED)
が使用されているので私たちの目は非常に酷使されているのです。

画面のちらつき
眩しさによる目の疲れ
長時間の光刺激による体内リズムの崩れ

などが指摘されています。




[PR]
by bziux811 | 2014-01-30 10:19