最近、家電量販店、などでLED液晶などから発生するブルーライトを寄せ付けないようにするフィルムが流行ってますがブルーライトとは一体何なのでしょうか?


by bziux811

ブルーライト 影響(網膜まで届くと?!)

ブルーライト 影響

ブルーライト(パソコンやスマホ)を見続けることによって心配されている症状
ブルーライト は網膜まで届くので目の不快症状があります。

モニターを注視しすぎることによって瞬きが減ると目が乾燥します
モニターをまぶしく感じ、目の痛み目の充血などが現れことがあります。

ブルーライト 睡眠障害
ブルーライトに長時間さらされていると交感神経が働きます。

私もよくあるんですが、夜寝る前にパソコンを見ていると寝つきが悪くなります。

目の疲れから来る不調
上記のように、目が疲れ寝つきが悪くなることによって
頭痛
肩こり、首こり
心身の疲労などにつながる可能性があります。

ブルーライトはエネルギーが強く網膜に届いてしまうためです。

パソコンなど使う作業のことを
VDT(ビジュアルディスプレイターミナル)作業と言いますが
この作業によって目の疲れや不調が現れることを
「VDT症候群」と言い
最近増えています。
中でもドライアイはよく知られています。


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by bziux811 | 2014-01-31 10:20